ВойтиВрачи рассказали, как справиться с похмельем
Алкоголь крайне токсичен для организма. К сожалению, во время его употребления люди мало думают о том, что их ждет следующим утром. Жажда, головная боль, слабость — характерные симптомы сильного похмелья. В случаях крайне плохого самочувствия лучше обратиться к врачу, более легкие случаи возможно попробовать нейтрализовать в домашних условиях.
Для нейтрализации токсинов подойдет активированный уголь, одна таблетка на 10 килограммов веса человека. Этот препарат можно выпить и перед праздником — это облегчит утреннее самочувствие. Помогут и другие абсорбенты, такие как энтеросгель, овсяная каша, рис.
В первую очередь от этилового спирта страдает печень. Для облегчения ее работы стоит принимать стакан чистой воды каждые полчаса. Теплый душ ускорит выведение этанола и ацетальдегида через пот. Для этой же цели может послужить пробежка или зарядка, но только в случаях, если нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Замедлить образование токсинов и их накопление в организме поможет употребление цитрусовых. Подойдут необработанные фрукты, поскольку в них больше полезных компонентов.
"Возможно, это удивительно услышать от врача, но справиться с похмельем надежнее всего путем опохмела. Иначе придется ждать, пока все описанные выше процессы завершатся сами. Через 10-12 часов после обильных возлияний можно выпить 50-70 граммов крепкого алкоголя, если пили его, либо эквивалентную дозу другого напитка. Однако этот совет не подходит регулярно употребляющим лицам, тем более алкоголикам — утренняя рюмка у них закономерно приведет к запою", — рассказал РИА Новости Алексей Буеверов, профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова.
Если похмелье не проходит даже после завтрака, сорбентов и душа, стоит принять аспирин, причем шипучий подействует быстрее. Таблетки, содержащие парацетамол и анальгин, принимать не следует — они не совместимы с алкоголем.
В заключение напомним, что наиболее эффективным методом избежания похмелья остаётся трезвый образ жизни.
