В нескольких регионах России зафиксирована аномальная жара

Термометры готовятся к рекорду 42

В Калмыкии на выходные, 25 и 26 июля, синоптики прогнозируют аномальную жару, а спасатели уже разослали жителям срочные предупреждения. По данным ГУ МЧС России по региону и местного Центра гидрометеорологии, столбики термометров могут подняться до плюс 42 градусов по Цельсию — уровень, при котором даже привычные к южному солнцу степи превращаются в раскалённую печь.

Когда и где будет особенно тяжело

Пик зноя ожидается в восточной половине республики — именно там воздух прогреется сильнее всего. Самое опасное время суток — с 13:00 до 18:00, когда солнце стоит высоко, а земля успевает накопить тепло с самого утра. Но расслабляться не стоит и раньше: период высокой солнечной активности начинается уже в 11 утра и продолжается до 16 часов. Именно в эти часы риск получить тепловой удар или серьёзный солнечный ожог максимален.

Почему такая жара опаснее обычной

Аномальная жара — это не просто дискомфорт от того, что «печёт». При температуре выше 40 градусов организм тратит куда больше энергии на охлаждение: усиливается потоотделение, учащается пульс, растёт нагрузка на сердце и сосуды. У пожилых людей, детей и людей с хроническими заболеваниями риск осложнений в такие дни резко возрастает. Не случайно спасатели советуют в пик зноя вообще отказаться от прогулок и не отпускать на улицу детей без крайней необходимости.

Что советуют спасатели

МЧС подготовило простые правила, способные реально снизить риск для здоровья в дни пекла:

• по возможности не выходить на улицу с 11:00 до 16:00 и не отпускать туда детей;
• на свежем воздухе обязательно носить головной убор с полями и солнцезащитные очки;
• отдавать предпочтение светлой одежде из натуральных тканей;
• никогда не оставлять детей и домашних животных в припаркованном автомобиле, даже на несколько минут;
• пить больше жидкости, исключив алкоголь и газированные напитки;
• при первых признаках пожара или другого чрезвычайного происшествия сразу звонить по номерам «101» или «112».

Особое внимание в этом списке уделено машинам: салон автомобиля на солнце нагревается за считаные минуты до критических значений, и оставленный там ребёнок или питомец могут погибнуть буквально за короткое время. Это одна из самых частых и самых трагичных ошибок, которые родители совершают именно в жаркие дни, не задумываясь о последствиях.

Жара шагает и по другим регионам

Калмыкия не единственная территория, где термометры бьют рекорды. Аномальный зной ожидается и в Башкирии — там прогнозируют до плюс 38 градусов. Фактически речь идёт о целом поясе высоких температур, который в эти дни охватывает сразу несколько регионов юга и востока страны. Устойчивые области высокого давления блокируют движение воздушных масс, и земля прогревается день за днём всё сильнее, не давая воздуху остыть даже ночью.

Как пережить пик зноя без вреда для здоровья

Врачи и спасатели сходятся в одном: в дни экстремальной жары главное — не геройствовать. Отложить активные дела на утренние или вечерние часы, держать под рукой воду, следить за самочувствием пожилых родственников и маленьких детей — простые привычки, которые способны предотвратить серьёзные последствия для здоровья. А при первых признаках недомогания — головокружении, слабости, тошноте — важно не терпеть, а как можно быстрее уйти в тень, выпить воды и при необходимости обратиться за медицинской помощью, не откладывая это на потом.