Сайт Ставрополя
 
  
Сообщения
Загрузка
Новости Ставрополя и Ставропольского края
  • СВО
  • Все
  • Происшествия
  • Общество
  • Политика
  • Экономика
  • Наука подтвердила: ухоженные сады снижают стресс и улучшают самочувствие

    Представьте, что вы можете снизить стресс, просто созерцая красиво оформленный сад. Именно это открытие сделали учёные, исследуя влияние японских садов на психологическое состояние человека. Их работа, опубликованная в журнале Frontiers in Neuroscience, раскрывает удивительную связь между искусством ландшафтного дизайна и нашим самочувствием.

    В эксперименте исследователи сравнили воздействие двух садов: знаменитого Мурин-ан в Киото и обычного сада с минимальным уходом. Шестнадцать студентов провели по семь минут, любуясь каждым из садов, пока учёные отслеживали движения их глаз, пульс и изменения настроения.

    Результаты оказались впечатляющими. Профессор Сэйко Гото из Университета Нагасаки, руководившая исследованием, объяснила: «Хорошо спроектированные японские сады создают выразительные и абстрактные пейзажи с тщательно продуманными деталями. Такие композиции заставляют наблюдателя дольше всматриваться, пытаясь понять смысл увиденного, а взгляд при этом движется быстрее и динамичнее».

    Оказалось, что в саду Мурин-ан взгляд участников охватывал гораздо более широкую область, не концентрируясь на одной точке. Более того, у всех наблюдателей замедлялся пульс и улучшалось настроение. Каждый из них отметил, что чувствовал себя более расслабленным в Мурин-ан и выразил желание вернуться туда снова.

    Профессор Карл Херруп из Университета Питтсбурга подчеркнул: «Снижение стресса при созерцании хорошо оформленного японского сада во многом связано с особенностями дизайна, побуждающими к частым и быстрым горизонтальным движениям глаз». В отличие от неухоженного сада, где внимание привлекали объекты в центре, в Мурин-ан взгляд естественно скользил по горизонтальным элементам композиции.

    Наука подтвердила: ухоженные сады снижают стресс и улучшают самочувствие
    Фотоколлаж: 1777
    15 мая 2025, четверг, 08:59Это интересно
    Сегодня
    15:59Схема на миллиард рублей: суд раскрыл детали «банкротного» мошенничества против банка
    Схема на миллиард рублей: суд раскрыл детали «банкротного» мошенничества против банка
    10:06Почему молодые россияне массово отказываются от ипотеки: неожиданная причина
    08:03В восьми городах Ставрополья временно отключат электричество
    В восьми городах Ставрополья временно отключат электричество
    Вчера
    15:015 специальностей в колледже, которые круче университетских программ
    5 специальностей в колледже, которые круче университетских программ
    14:17Дерзкое нападение на полицейского: житель Северного Кавказа заплатит 25 тысяч за секундную глупость
    Дерзкое нападение на полицейского: житель Северного Кавказа заплатит 25 тысяч за секундную глупость
    12:51Крупная корональная дыра вышла на линию Солнце-Земля
    Крупная корональная дыра вышла на линию Солнце-Земля
    12:01ООН срочно пересматривает законы о пластике: исследование доказало — переработка не спасает, а травит
    ООН срочно пересматривает законы о пластике: исследование доказало — переработка не спасает, а травит
    10:09Ученые раскрыли правду — как возраст матери кардинально меняет судьбу ребенка
    Ученые раскрыли правду — как возраст матери кардинально меняет судьбу ребенка
    07:23Пряное «золото» Кавказа: почему японцы скупают адыгейскую соль по 500 рублей за пачку
    Пряное «золото» Кавказа: почему японцы скупают адыгейскую соль по 500 рублей за пачку
    22 июня 2025
    12:01Ученые раскрыли тайну воздействия меда на сердце
    Ученые раскрыли тайну воздействия меда на сердце
    11:06В России рассказали о радиационном фоне после атаки США на ядерные объекты Ирана
    08:04«Мы создаем новую расу людей» — откровения ученых про 2030 год
    «Мы создаем новую расу людей» — откровения ученых про 2030 год
    21 июня 2025
    18:19Священнослужитель возглавил региональную федерацию шахмат
    Священнослужитель возглавил региональную федерацию шахмат
    17:33«Пчелиная атака» в Ставрополе: тысячи насекомых за 15 минут превратили обычную машину в свой
    дом 
    «Пчелиная атака» в Ставрополе: тысячи насекомых за 15 минут превратили обычную машину в свой дом
    15:01Красные водоросли в российских морях: откуда взялись и чем опасны
    Красные водоросли в российских морях: откуда взялись и чем опасны
    12:01Космический призрак: «мёртвый» спутник неожиданно ожил и затмил звёзды
    Космический призрак: «мёртвый» спутник неожиданно ожил и затмил звёзды
    10:19Бабушкин метод солнечной воды: зачем в день солнцестояния выставляют банки на подоконник
    Бабушкин метод солнечной воды: зачем в день солнцестояния выставляют банки на подоконник
    08:41Лобовое столкновение унесло жизнь водителя в Ставропольском крае
    Лобовое столкновение унесло жизнь водителя в Ставропольском крае
    06:46Бюджет или платное: калькулятор выгоды высшего образования
    Бюджет или платное: калькулятор выгоды высшего образования
    20 июня 2025
    17:14Мебель для детской
    Вторник
    Сегодня
    +10°...+20°
    В основном ясно
    Ощущается как +15°
    Ветер «З» 5-15 м/с
    Давление 713 мм
    Влажность 68%
    Следите за обновлениями
    Telegram
    VK
    OK
    Дзен
    RSS
    Приложение
    iOS
    Android