Сайт Ставрополя
 
  
Сообщения
Загрузка
Новости Ставрополя и Ставропольского края
  • СВО
  • Все
  • Происшествия
  • Общество
  • Политика
  • Экономика
  • Что вы забыли подарить себе на День всех влюбленных

    Культура заботы о себе становится все более значимой, однако, многие люди по-прежнему забывают о важности проявления любви к самому себе. День святого Валентина традиционно ассоциируется с проявлением чувств к партнеру, однако психологи отмечают критическую важность саморазвития и самопринятия.

    Почему мы забываем о себе

    Общество создает множество социальных установок, которые заставляют людей фокусироваться на других, забывая о собственных потребностях. Постоянная погоня за внешним одобрением и социальными стандартами часто приводит к игнорированию своих желаний.

    Что действительно нужно себе подарить:

    • Время наедине с собой для рефлексии
    • Новый опыт, расширяющий границы комфорта
    • Заботу о физическом здоровье
    • Эмоциональную разгрузку
    • Творческое самовыражение
    • Профессиональное развитие
    • Качественный отдых
    • Избавление от токсичных отношений
    • Право говорить «нет»
    • Принятие своих несовершенств

    Влияние самопринятия на отношения

    Исследования показывают, что люди со здоровой самооценкой и практикующие самопринятие, строят более крепкие и гармоничные отношения с окружающими. Способность любить себя напрямую влияет на качество романтических отношений.

    Практические шаги

    Важно начать с малого — выделить время на регулярную заботу о себе. Это может быть утренняя медитация, занятия спортом или новое хобби. Главное — сделать эти практики регулярными и осознанными.

    Преодоление чувства вины

    Многие испытывают чувство вины, уделяя время себе. Необходимо помнить, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимое условие для полноценной жизни.

    Будущее

    Инвестиции в отношения с собой приносят долгосрочные результаты. Это влияет на все сферы жизни: от карьеры до личных отношений. Регулярная практика самопринятия и саморазвития создает прочный фундамент для счастья.

    День святого Валентина — отличный повод начать практиковать осознанную любовь к себе. Это не единовременная акция, а путь длиною в жизнь, который начинается с первого шага — признания важности заботы о себе.

    Что вы забыли подарить себе на День всех влюбленных
    Фотоколлаж: 1777
    14 февраля 2025, пятница, 15:31Это интересно
    Вчера
    14:01Этот российский фильм обошёл голливудские блокбастеры в прокате
    Этот российский фильм обошёл голливудские блокбастеры в прокате
    7 сентября 2025
    18:01Почему миллионеры покупают квартиры именно в сентябре
    Почему миллионеры покупают квартиры именно в сентябре
    15:01Новые правила выезда за границу: что нужно знать россиянам
    Новые правила выезда за границу: что нужно знать россиянам
    14:26В Японии тестируют препарат для роста новых
    зубов 
    В Японии тестируют препарат для роста новых зубов
    12:01Новое открытие: этот продукт продлевает жизнь на 15 лет
    Новое открытие: этот продукт продлевает жизнь на 15 лет
    09:01Почему музыканты массово покидают Spotify и переходят на российские платформы
    Почему музыканты массово покидают Spotify и переходят на российские платформы
    06:01Японский метод уборки: как навести порядок в доме за 15 минут и забыть о беспорядке навсегда
    Японский метод уборки: как навести порядок в доме за 15 минут и забыть о беспорядке навсегда
    6 сентября 2025
    12:00Простой способ увеличить зарплату на 50% без смены работы — проверено на практике
    Простой способ увеличить зарплату на 50% без смены работы — проверено на практике
    5 сентября 2025
    22:36Новый iPhone 17 получил функцию, которая шокировала даже
    Apple 
    Новый iPhone 17 получил функцию, которая шокировала даже Apple
    08:30Замечен межзвездный объект с таинственным спутником, указывающим на возможный «технологический замысел»
    Замечен межзвездный объект с таинственным спутником, указывающим на возможный «технологический замысел»
    4 сентября 2025
    20:29Миллионы россиян подвержены риску быстрого старения мозга из-за распространенных искусственных подсластителей
    Миллионы россиян подвержены риску быстрого старения мозга из-за распространенных искусственных подсластителей
    17:12Охотница за сокровищами сделала невероятную находку на участке своего соседа
    Охотница за сокровищами сделала невероятную находку на участке своего соседа
    13:20Ученые выяснили, почему поздний завтрак сокращает жизнь пожилым людям
    Ученые выяснили, почему поздний завтрак сокращает жизнь пожилым людям
    06:01«Заседания» на унитазе с телефоном повышает риск одного из заболеваний на 46%
    «Заседания» на унитазе с телефоном повышает риск одного из заболеваний на 46%
    3 сентября 2025
    18:015 фраз, которые нельзя говорить ребёнку перед школой
    5 фраз, которые нельзя говорить ребёнку перед школой
    12:01Этот навык важнее английского языка: что должен знать каждый в 2025 году
    Этот навык важнее английского языка: что должен знать каждый в 2025 году
    09:42Ученые обнаружили удивительно простой способ победить укачивание
    Ученые обнаружили удивительно простой способ победить укачивание
    09:01Новые правила вывоза мусора в России: что изменилось с сентября
    Новые правила вывоза мусора в России: что изменилось с сентября
    06:01Почему российские учёные первыми создали лекарство от старения
    Почему российские учёные первыми создали лекарство от старения
    2 сентября 2025
    21:01Центробанк призвал россиян к осторожности осенью 2025 года
    Центробанк призвал россиян к осторожности осенью 2025 года
    Вторник
    Сегодня
    +14°...+18°
    Легкий дождь
    Ощущается как +16°
    Ветер «В» 6-16 м/с
    Давление 715 мм
    Влажность 85%
    Следите за обновлениями
    Telegram
    VK
    OK
    Дзен
    RSS
    Приложение
    iOS
    Android