Роспотребнадзор призвал ставропольцев соблюдать меры профилактики заражения вирусами гриппа и ОРВИ

Как ранее сообщал сайт 1777.ru, уровень заболевания гриппом на Ставрополье превысил эпидпорог.

Поэтому краевое управление Роспотребнадзора обращает внимание жителей края на соблюдение профилактики.

На сайте ведомства сообщается, что следует избегать близкого контакта с больными людьми, поездок в общественном транспорте и посещения многолюдных мест. Немаловажно соблюдать гигиену рук: мыть руки с мылом как можно чаще, особенно после прихода с улицы, посещения магазинов, торговых центров, при работе в офисе.

Во время кашля и чихания прикрывать рот и нос ладонью не рекомендуется, лучше воспользоваться бумажной салфеткой. Если её нет, можно прикрыться локтем или плечом. Также, по мнению специалистов Роспотребнадзора, не стоит трогать руками глаза, нос или рот, потому что гриппозный вирус распространяется этими путями.

А при посещении мест массового скопления людей (торговые центы, организации, рынки, общественный транспорт и.т.д.) рекомендуется надевать медицинские маски для защиты органов дыхания.

"Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус", - говорится в сообщении.

Важная состовляющая профилактики заражения гриппа и ОРВИ - здоровый режим: полноценный сон, физическая активность, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами.

Категорически не рекомендуется заниматься самолечением. При появлении первых признаков заболевания (повышение температуры, боли в горле, недомогание, насморк, затрудненное дыхание) обращайтесь за медицинской помощью, так как при заболевании гриппом возможно возникновение осложнений, таких как внебольничные пневмонии, бронхиты, отиты и гаймориты.