Сайт Ставрополя
 
  
Сообщения
Загрузка
Новости Ставрополя и Ставропольского края
  • СВО
  • Все
  • Происшествия
  • Общество
  • Политика
  • Экономика
  • Ставропольцам объяснили, стоит ли работать в условиях аномальной жары

    Устоявшаяся в регионе жара приводит к ухудшению условий труда. О том, как сберечь здоровье в жаркую погоду и при этом оставаться продуктивными, рассказали в Роспотребнадзоре.

    Первая рекомендация ведомства касается кондиционера. При его наличии температуру в помещении следует поддерживать на уровне 24-25°C.

    Если в рабочем помещении кондиционера нет, а жара есть, то рекомендуется сокращать рабочий день:

    • на 1 час — если температура в помещении достигает 28,5°C;
    • на 2 часа — если она равна 29°C;
    • на 4 часа — если помещение нагрелось до 30,5°C.

    Позаботьтесь о рациональном режиме работы. Если вы трудитесь на улице, где температура воздуха достигает 32,5 °C и выше, то каждые 15-20 минут вам необходимо делать перерыв на 10-12 минут. Отдыхать лучше в охлаждаемых помещениях.

    Допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для работников, использующих спецодежду для защиты от теплового излучения, и 1,5-2 часа для лиц, работающих без неё.

    При температуре воздуха выше 32,5 °C работать на открытом воздухе не рекомендуется, так как такие условия труда относятся к опасным. Следует изменить порядок рабочего дня и перенести такие работы на утро или вечер. Необходимо использовать одежу, защищающую от теплового излучения. Отмечается, что допускать к такой работе рекомендуется лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

    Чтобы не допустить обезвоживания организма, необходимо соблюдать питьевой режим. Свежая вода всегда должна быть доступна и в достаточном количестве. Пить её рекомендуется часто и понемногу. Рекомендуемая температура напитков в жару — +10-15 °C.

    Чтобы возместить потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, хорошо подойдут щелочная минеральная вода, кисломолочные напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, витаминизированные напитки, кислородно-белковые коктейли.

    Поддержать иммунитет и снизить интоксикацию организма помогут фрукты и овощи.

    10 июля 2025, четверг, 15:00Общество
    Главное сейчасза неделю
    Лента новостей сегодня
    20:07Сводный брат пырнул ставропольца ножом из-за конфликта
    19:28Прокуратура организовала проверку по факту отсутствия воды в Минераловодском округе
    19:03В 2025 году аграрии Ставрополья получили страховые выплаты на 1,4 млрд рублей
    18:04Суд обязал недобросовестного подрядчика возместить Георгиевску 1,7 млн рублей
    17:38Жители КМВ пожаловали прокурору на свалки, незаконную охоту и гибель рыбы
    Жители КМВ пожаловали прокурору на свалки, незаконную охоту и гибель рыбы
    16:57Ставропольский край увеличил экспорт пищевой продукции на 9%
    16:01Более 600 работодателей Ставрополья получат компенсацию расходов на охрану труда
    15:42Ставропольчанке пришлось лечить глазную инфекцию после похода к косметологу без лицензии
    15:37На востоке Ставрополья усилят контроль за работой нового регоператора по ТКО
    15:14На Ставрополье завершили первый этап вакцинации диких животных против бешенства
    14:46Ставропольский край увеличит поставки БПЛА в зону спецоперации
    Ставропольский край увеличит поставки БПЛА в зону спецоперации
    14:31Реконструкция ОСВ Казьминского группового водопровода стабилизирует подачу воды для 50 тысяч ставропольцев
    14:10Страховые выплаты аграриям Ставрополья за потери урожая выросли в 30 раз
    14:03Ставропольский педагог назвала минусы введения зачетной системы в школах
    13:38Почти 130 нелегальных мигрантов выдворили из Ставропольского края
    13:26Российские актрисы встретились с бойцами СВО в Ессентуках
    13:11В Железноводске отремонтируют дороги к домам ветеранов
    13:04В Ставропольском крае усилят контроль за водоснабжением из-за жары
    В Ставропольском крае усилят контроль за водоснабжением из-за жары
    12:48За неделю на Ставрополье подорожали смартфоны и зубная паста
    12:31Режим повышенной готовности ввели на Ставрополье из-за жары
    12:23На Ставрополье санавиация совершила 70 вылетов с начала года
    12:00Новый детский сад начали строить в Кисловодске
    11:45На Ставрополье лжефермер обманом получил более 1,6 млн рублей
    На Ставрополье лжефермер обманом получил более 1,6 млн рублей
    10:58К Международному Дню шахмат в Ставрополе пройдёт детский шахматный турнир
    10:02Чрезвычайная пожароопасность ожидается на Ставрополье
    09:42Два человека попали в больницу после аварии на ставропольской трассе
    09:25На Ставрополье подросток пострадал в ДТП с водителем-бесправником
    На Ставрополье подросток пострадал в ДТП с водителем-бесправником
    09:11В Ессентуках временно запретили рыбачить на озере
    08:46Ставропольские кибердружинники выявили экстремистские сайты
    08:06В Кисловодске спасателям пришлось снимать ребенка с
    дерева 
    10:26Археологи обнаружили редкую наскальную резьбу, раскрывающую тайны древних царей
    Археологи обнаружили редкую наскальную резьбу, раскрывающую тайны древних царей
    Архив новостей
    Четверг
    Сегодня
    +19°...+34°
    Ясно, Солнечно
    Ощущается как +26°
    Ветер «В» 6-14 м/с
    Давление 709 мм
    Влажность 34%
    Следите за обновлениями
    Telegram
    VK
    OK
    Дзен
    RSS
    Приложение
    iOS
    Android