Сайт Ставрополя
 
  
Сообщения
Загрузка
Новости Ставрополя и Ставропольского края
  • СВО
  • Все
  • Происшествия
  • Общество
  • Политика
  • Экономика
  • Ставропольцам рассказали, как обезопасить себя в аномальную жару

    В регионе продолжительное время держатся высокие температуры. Местами температура воздуха поднимается выше 40 градусов. Из-за этого может увеличиваться число инсультов, инфарктов и обострений хронических заболеваний. В связи с этим Минздрав СК рассказал, как обезопасить себя в этот период.

    Отмечается, что высокие температуры особенно опасны для детей, пожилых людей, беременных женщин, а также людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, нарушениями мозгового кровообращения людей, которые работают на улице.

    Для хорошего состояния ставропольцам рекомендуется пить больше чистой воды. Кофе рекомендуется заменить на зелёный чай. А алкоголь, сладкие соки и газировку лучше вовсе исключить из рациона, так как они усиливают обезвоживание. Также специалисты рекомендуют отказаться от тяжёлой пищи, есть больше овощей и фруктов.

    Одежду лучше выбирать из натуральных тканей — льна или хлопка. Одежду тёмного цвета стоит отложить на другой сезон, так как она активнее притягивает солнечные лучи, что увеличивает вероятность теплового удара. Также рекомендуется пользоваться головными уборками и солнцезащитным кремом.

    Не стоит выходить на улицу в периоды активного солнца — с 11:00 до 16:00. В эти же часы рекомендуется ограничить поездки на общественном транспорте. Чтобы охладить тело, в течение для можно принимать прохладный душ. Но нырять в холодную воду нельзя, так как это может спровоцировать спазм сосудов. Также стоит исключить тяжёлые физические нагрузки.

    Ставропольцам рассказали, как обезопасить себя в аномальную жару
    Фото: Минздрав СК
    10 июля 2024, среда, 12:49Общество
    Главное сейчасза неделю
    Лента новостей сегодня
    07:22Качество охраны школ и патриотическое воспитание обсудили в Шпаковском муниципальном округе
    Качество охраны школ и патриотическое воспитание обсудили в Шпаковском муниципальном округе
    Вчера
    20:41Около 60 родителей ставропольских выпускников сдали пробный ЕГЭ по математике
    19:38Бизнес Ставрополья пополнил бюджет региона на 43 млрд рублей
    19:18Ставропольчанка готовилась подорвать объекты силовых ведомств по заданию украинских спецслужб
    18:43Загрязнение реки и леса в Татарке будет остановлено
    18:37Полиция Ставрополья перекрыла 13 каналов незаконной поставки оружия, в том числе из Украины
    18:15В Ставрополь приехал первый новый троллейбус с автономным
    ходом 
    В Ставрополь приехал первый новый троллейбус с автономным ходом
    17:53Трансферт в 110 млн рублей получит Кисловодск на развитие туризма
    17:33Условный срок и штраф получил директор стройфирмы за мошенничество на 6,5 млн рублей
    17:12Тысяча человек примет участие в региональном этапе «Зарницы 2.0» на Ставрополье
    15:43Родительский клуб поддерживает семьи особенных детей
    15:35После вмешательства прокуратуры швейное предприятие начало погашать 7-миллионный долг перед сотрудниками
    15:26Продовольственная безопасность России: СКФУ создаёт научные и образовательные проекты для АПК
    15:14Археологи заявили о «подземном городе» под пирамидами Египта
    Археологи заявили о «подземном городе» под пирамидами Египта
    14:25Водителя «ГАЗели» приговорили к 6 годам колонии за гибель четырёх человек в
    ДТП 
    13:16Тело пропавшей женщины нашли в реке
    13:03Уголовное дело завели на врача в Ставропольском
    крае 
    12:00На Ставрополье выплатили 20 млн рублей допкомпенсаций за производственные травмы
    11:28Большой субботник пройдёт в Предгорном округе
    11:18Поездка на мотоцикле закончилась для юноши переломом
    10:53В Ставрополе перекроют участок улицы Лермонтова до 1 апреля
    10:15На Ставрополье родилась первая в этом году тройня
    На Ставрополье родилась первая в этом году тройня
    09:25Свет отключат сегодня в 24 населённых пунктах Ставрополья
    08:43У садившегося в Минводах самолёта загорелось шасси
    08:31Водитель грузовика погиб в смятой кабине
    Водитель грузовика погиб в смятой кабине
    08:00В СтГАУ обсудили новые инженерные решения для АПК
    06:50Мотоциклист и его пассажир погибли в ДТП с
    внедорожником 
    Архив новостей
    Пятница
    Сегодня
    +6°...+18°
    Облачно
    Ощущается как +11°
    Ветер «ЮВ» 3-8 м/с
    Давление 715 мм
    Влажность 82%
    Следите за обновлениями
    Telegram
    VK
    OK
    Дзен
    RSS
    Приложение
    iOS
    Android