Сайт Ставрополя
 
  
Сообщения
Загрузка
Новости Ставрополя и Ставропольского края
  • СВО
  • Все
  • Происшествия
  • Общество
  • Политика
  • Экономика
  • Ставропольцам рассказали, как обезопасить себя в аномальную жару

    В регионе продолжительное время держатся высокие температуры. Местами температура воздуха поднимается выше 40 градусов. Из-за этого может увеличиваться число инсультов, инфарктов и обострений хронических заболеваний. В связи с этим Минздрав СК рассказал, как обезопасить себя в этот период.

    Отмечается, что высокие температуры особенно опасны для детей, пожилых людей, беременных женщин, а также людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, нарушениями мозгового кровообращения людей, которые работают на улице.

    Для хорошего состояния ставропольцам рекомендуется пить больше чистой воды. Кофе рекомендуется заменить на зелёный чай. А алкоголь, сладкие соки и газировку лучше вовсе исключить из рациона, так как они усиливают обезвоживание. Также специалисты рекомендуют отказаться от тяжёлой пищи, есть больше овощей и фруктов.

    Одежду лучше выбирать из натуральных тканей — льна или хлопка. Одежду тёмного цвета стоит отложить на другой сезон, так как она активнее притягивает солнечные лучи, что увеличивает вероятность теплового удара. Также рекомендуется пользоваться головными уборками и солнцезащитным кремом.

    Не стоит выходить на улицу в периоды активного солнца — с 11:00 до 16:00. В эти же часы рекомендуется ограничить поездки на общественном транспорте. Чтобы охладить тело, в течение для можно принимать прохладный душ. Но нырять в холодную воду нельзя, так как это может спровоцировать спазм сосудов. Также стоит исключить тяжёлые физические нагрузки.

    10 июля 2024, среда, 12:49Общество
    Главное сейчасза неделю
    Лента новостей сегодня
    17:46На Ставрополье медиков наградили за спасение людей при утечке газа
    17:11Гидропосты установили на реках в Ставропольском крае
    16:26Более 50 пар поженятся в День города в Ставрополе
    16:09Инициативные проекты на 8 млн рублей реализуют в округе Ставрополья
    15:59Женщина, пропавшая в Железноводске, найдена
    Женщина, пропавшая в Железноводске, найдена
    15:17Ставропольчанка украла у пенсионеров бензопилу, деньги и телефон
    13:52В Минераловодском округе отремонтируют еще 5,5 км дорог
    13:00Психолог рассказала, как перестать совершать импульсивные покупки
    12:36Более 5 тысяч тонн яблок собрали в Георгиевском округе
    12:00В Железноводске ищут пропавшую 47-летнюю женщину
    11:13На Ставрополье стройфирма незаконно назвала себя № 1 в регионе
    Вчера
    19:59Житель Минеральных Вод потерял 3,3 млн рублей из-за лжеброкера
    19:25Министр науки и высшего образования РФ ознакомился с работой геномного центра СКФУ
    18:44В больнице скончался 15-летний подросток, пострадавший в ДТП в Михайловске
    В больнице скончался 15-летний подросток, пострадавший в ДТП в Михайловске
    18:22Перспективы аграрного образования обсудили на базе Ставропольского ГАУ
    18:07Появились подробности аварии в Михайловске, в которой пострадали трое подростков на питбайках
    17:25Троих подростков на питбайке сбил бетоновоз в
    Михайловске 
    17:04Фейк о массовой отправке медиков в зону СВО распространяют на Ставрополье
    16:13Аграрии Ставрополья готовятся к осеннему севу
    16:05Только никому не говори: ставрополец умер через 11 дней после удара ножом в ссоре из-за денег
    Только никому не говори: ставрополец умер через 11 дней после удара ножом в ссоре из-за денег
    18:01Российские физики создали материал прочнее алмаза
    15:30Ставропольского предпринимателя оштрафовали на 50 тыс. рублей за нарушение рекультивации земель
    15:07Житель Ставрополя подозревается в госизмене
    15:03На Ставрополье проверят обоснованность роста цен на топливо
    15:01Архивы КГБ рассекречены: шокирующая правда о советских учёных
    14:25Министр сельского хозяйства прибыла на Ставрополье с рабочим визитом
    14:10Сотрудники ПСБ в Ставрополе спасли клиентов от потери более 10,5 млн рублей
    13:59Житель Ставрополья выращивал коноплю на грядках
    Житель Ставрополья выращивал коноплю на грядках
    13:34Банк России понизил ключевую ставку до 17% годовых
    13:21Форум «Новые горизонты» объединил профактив семи регионов Кавказа
    13:18Дороги перекроют в выходные в Невинномысске
    12:59Почти 5,5 тыс. туристов из Китая посетили Ставропольский край за два года
    12:56Кисловодские дороги отремонтируют за 225 млн рублей
    12:35На Ставрополье арестовали иностранных курьеров из Петербурга за попытку сбыта партии наркотиков
    На Ставрополье арестовали иностранных курьеров из Петербурга за попытку сбыта партии наркотиков
    12:33Центр общественного наблюдения за выборами начал работу на Ставрополье
    12:01Почему дети в сентябре болеют чаще: мнение педиатров и способы защиты
    11:58Часть улиц Ставрополя перекроют на 6 дней в связи с «Российской студенческой
    весной» 
    11:23Более 135 тысяч туристов посетили Ставрополь
    11:18В СКФУ отметили эффективность прямой линии губернатора Ставропольского края
    11:07В Будённовском округе за 67,5 млн рублей капитально отремонтируют 11 многоэтажек
    10:59Светлоградца отправили в колонию за пьяные поездки
    10:2621-летний житель Ставрополья вовлёк подростка в террористическую
    организацию 
    21-летний житель Ставрополья вовлёк подростка в террористическую организацию
    10:23Ставропольский десантно-штурмовой полк награжден орденом Кутузова
    09:01Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале
    08:47В Ставропольском крае стартовали выборы депутатов
    08:32Водитель наехал на ребенка на тротуаре в Ставрополе
    08:08Электричество отключат в части Ставрополя и других населенных пунктов 12 сентября
    Электричество отключат в части Ставрополя и других населенных пунктов 12 сентября
    06:01Новые льготы для россиян в 2025 году: кто может получить большие деньги
    Архив новостей
    Суббота
    Сегодня
    +8°...+17°
    Ясно, Солнечно
    Ощущается как +12°
    Ветер «В» 4-11 м/с
    Давление 720 мм
    Влажность 72%
    Следите за обновлениями
    Telegram
    VK
    OK
    Дзен
    RSS
    Приложение
    iOS
    Android