В Минздраве Ставрополья рассказали, кому стоит отказаться от купания в проруби в Крещение: - детям до 7 лет;
- людям с симптомами ОРВИ, гриппа, коронавируса, особенно если поднялась температура;
- людям с хроническими неинфекционными заболеваниями в стадии обострения;
- людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, нарушением сердечного ритма или перенесённым инфарктом миокарда и другими);
- если организм заранее не подготовили к нырянию в ледяную воду, не было опыта закаливания.
Также в Минздраве СК перечислили несколько правил купания в проруби: - отказ от алкоголя до и после окунания;
- совершать окунание нужно только в специально подготовленных для этого местах;
- после погружения в ледяную воду нужно насухо вытереться, надеть сухую одежду и зайти в тёплое помещение;
- также стоит выпить согревающий безалкогольный напиток, например, чай.
«В результате даже разового употребления алкоголя перед или после окунания в прорубь возникает дополнительная нагрузка на сердце, учащается пульс, расстраивается сердечный ритм», — добавили в ведомстве. Неподготовленным людям не рекомендуется совершать окунание, так как при резком перепаде температур организм испытывает сильный стресс. Это может привести к обострению имеющихся заболеваний. Организм детей к окунанию стоит начать подготавливать минимум за год. Иначе погружение в ледяную воду может вызвать у ребёнка переохлаждение, паническую атаку и остановку сердца. | 
Войти
