В Кисловодске тренируются бегуны призёры олимпийских игр

На сборы в Кисловодск приехали российские легкоатлеты. Они тренируются на спортивной базе «Юг-Спорт», которая расположена на горе Большое седло.

В составе сборной команды - мужчины и женщины, всего 45 человек. В их числе знаменитые спортсмены:

• Татьяна Архипова – заслуженный мастер спорта, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр (2008, 2012 годы), серебряный призёр чемпионата мира 2007 в беге на 3000 метров с препятствиями;
• Екатерина Завьялова – заслуженный мастер спорта, серебряный призер Олимпийских игр (2012 год) в беге на 800 метров;
• Антонина Кривошапка – заслуженный мастер спорта, четырёхкратный бронзовый призёр чемпионатов мира, трехкратная чемпионка Европы;
• Денис Кудрявцев – заслуженный мастер спорта, серебряный призёр чемпионата мира 2015 года в беге на 400 метров с барьерами, бронзовый призёр чемпионата Европы 2014 года, чемпион и рекордсмен России. Дебютировал в составе национальной сборной России в 2013 году.

Старший тренер команды Евгений Пудов отмечает, что подготовка в климатических условиях среднегорья прочно входит в систему тренировки легкоатлетов.

В настоящее время накоплен большой экспериментальный материал, который позволяет утверждать, что тренировка на высоте от 1500 метров эффективна как для начинающих, так и для опытных квалифицированных спортсменов. В горах на человека действует комплекс различных факторов: пониженное атмосферное давление и парциальное давление кислорода, влажность и температура воздуха, повышенная ультрафиолетовая радиация и ионизация воздуха, повышенное содержание в нем озона. Проведение тренировки в таких условиях создает дополнительную нагрузку на деятельность одних систем, активизируя их, и облегчает работу других, а также интенсифицирует восстановительные процессы.

Тренеры утверждают, что в условиях среднегорья значительно повышается абсолютная сила, скоростно-силовые способности спортсмена, происходит более быстрое овладение новыми более тонкими нервно-мышечными координациями, способствующими преодолению «скоростного барьера». Такие изменения, как правило, наступают к 12-14 дню адаптации в новых условиях. Поэтому тренировочные сборы длятся не менее двух-трех недель, пишет пресс-служба администрации Кисловодска.