ВОЗ о коронавирусе: Тщательно следите за гигиеной и соблюдайте дистанцию в общественных местах

В связи с распространением коронавирусной инфекции в мире Всемирная организация здравоохранения опубликовала рекомендации для населения. Напомним, 11 марта глава ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус заявил, что распространение COVID-19 «можно охарактеризовать как пандемию».

Чтобы защитить свое здоровье и здоровье окружающих, нужно соблюдать несколько правил:

• Регулярно мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или тщательно мойте их с мылом. Если на поверхности рук присутствует вирус, это убьет его.

• Соблюдайте дистанцию в общественных местах

Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель или насморк. Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус.

• Не трогайте руками глаза, нос и рот

Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм.

• Соблюдайте правила респираторной гигиены

При кашле и чихании прикрывайте нижнюю часть лица салфеткой или сгибом локтя; сразу после выкидывайте салфетку в контейнер для мусора и мойте руки с мылом. Важно: если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, микробы могут попасть на ваши ладони, а затем — на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь.

• Следите за новейшей информацией и выполняйте рекомендации медицинских специалистов

Следите за информацией о COVID-19. Помните: у центральных и местных органов здравоохранения имеется самая актуальная информация о динамике заболеваемости коронавирусом в вашем районе. Они могут выдать наиболее подходящие для вас рекомендации о мерах индивидуальной защиты.

Кроме того, на сайте ВОЗ опубликованы рекомендации на тот случай, если вы плохо себя чувствуете. Даже при лёгких сиптомах заболевания (головная боль или небольшой насморк) лучше остаться дома до выздоровления. Не посещая лечебные учреждения, вы помогаете им работать эффективнее и защищаете себя и окружающих от возможного заражения COVID-19 или другими вирусными инфекциями.

При этом, если у вас повышенная температура тела, кашель и затруднение дыхания, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Сначала позвоните в медицинское учреждение и сообщите обо всех последних поездках или контактах с путешествующими людьми. Это позволит специалистам оперативно направить вас в подходящее лечебное учреждение. Кроме того, это поможет избежать возможного распространения COVID-19.