Раскрыта идеальная формула принятия ванны и ошибки, которых стоит избегать

Исследователи установили, что большинство людей неправильно принимают ванну, и раскрыли формулу идеального купания. По результатам опроса 2000 взрослых, оптимальное время для расслабляющей процедуры — воскресенье в 8 вечера.

Хотя многие предпочитают горячую воду до 45C, ученые утверждают, что идеальная температура составляет 39,8C. Специалисты также не рекомендуют использовать пену для ванны, предлагая заменить ее комбинацией солей для купания, свечей и десятью каплями эфирного масла.

Исследование показало, что горожане принимают в среднем 96 ванн в год, что эквивалентно двум процедурам в неделю. Каждый десятый респондент признался, что позволял себе три и более купания за день. Почти четверть опрошенных сообщили, что предпочитают максимально горячую воду (43-45C).

Отдельное исследование определило идеальную продолжительность пребывания в ванне — 22 минуты. Экспертом отмечено, что после 28 минут купания может возникнуть чувство обезвоживания.

Тим Холлинджер, основатель компании «Культура купания», поделился секретами создания расслабляющей атмосферы: «Подготовка пространства — важный шаг. Добавьте растения или цветы, включите спокойную музыку и подготовьте стопку полотенец рядом с ванной».