Как повысить иммунитет и защитить себя от ОРВИ

Осень, зима и начало весны — это всегда испытание для организма. И чем слабее иммунитет, тем уязвимее мы себя чувствуем. Кто-то впопыхах начинает закупаться витамином C, противовирусными и другими самопрописанными средствами, чтобы «зараза» не прилипала.

Однако есть более простой способ — биологически активные добавки для повышения иммунитета, активации внутренних антивирусных и противоинфекционных ресурсов. Какие именно нутрицевтики помогают в этом и как их правильно выбрать, разбираемся вместе в этой статье.

Какие ваши действия?

Пожалуй, самый распространенный вопрос, на который мы ответим небольшим списком:

• Правильно питаться (следить, чтобы в вашем рационе питания всегда были продукты, богатые полезными веществами);

• Заниматься спортом хотя бы по-минимуму (пеших прогулок на свежем воздухе и простой зарядки утром будет достаточно);

• Соблюдать гигиену (мыть руки с мылом и избегать контактов с теми, у кого есть явные признаки орви);

• Купить бады для поддержки всего организма в целом и иммунитета в частности.

О последнем пункте мы поговорим боле подробно чуть позже, а сейчас — важная информация, в сезон простуд НЕ НАДО:

• Игнорировать симптомы заболевания, ходить на работу с температурой, бояться идти к врачу;

• Перегружать себя умственно и физически, забывать про баланс между работой и отдыхом;

• Игнорировать полноценный качественный сон;

• Заниматься самолечением, принимать медикаменты без консультации врача.

• Основные пункты подсветили, а теперь разберемся с БАДами.

Как выбрать БАДы для иммунитета?

Начнем, пожалуй, со списка. Какие именно биодобавки показаны для защитных сил организма и против вирусов и инфекций:

• Витамины C, D и группы B;

• Минералы: селен, магний, железо, цинк;

• Аминокислоты, например, триптофан;

• Незаменимые жирные кислоты, омега-3;

• Пробиотики;

• Натуральные диетические добавки, например, куркумин.

Еще раз напомним, что, хоть БАДы и не являются лекарственными средствами, приобретать их следует только после визита к лечащему врачу.

При выборе биологически активных добавок обращайте внимание состав, качество, место продажи, наличие документов и понятную информацию на этикетке продукта.

Вы можете купить БАДы в интернет-магазине Dr.Zubareva по ссылке https://doctorzubareva.store/catalog/vitaminy_dr_zubareva_/immunitet/ со скидкой, где представлен широкий ассортимент добавок для поддержания иммунной системы и не только. Все препараты содержат высокие дозировки основных действующих веществ, которые полностью закрывают суточную потребность организма в них всего одной порцией.

Бренд создан практикующим врачом Натальей Зубаревой, которая, используя собственные знания и опыт, продолжает создавать рецептуру для каждого нутрицевтика, выпускаемого под брендом Dr.Zubareva. Вся продукция соответствует международным стандартам качества и получила более 500 000 довольных отзывов от покупателей из России и за ее пределами.

Сезон простуд — это время, когда особенно важно заботиться о своем здоровье и поддерживать иммунитет. Следуя простым рекомендациям и используя качественные БАДы, вы сможете значительно снизить риск заболеваний и облегчить их протекание, если не успели позаботиться о профилактике. Не забывайте о важности правильного питания, физической активности и соблюдения гигиенических норм. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Обратите внимание! БАДы не являются лекарством.